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“国学诚博国际”礼仪规范
养正国学堂“国学诚博国际”礼仪规范
第一章   中华礼仪
    人虽有诚敬,但不经礼仪难以发之。礼仪发诚生敬,去苟戒戏。礼仪教化使人具有礼敬品格,成为庄重做人,认真做事的人。
经过礼仪教化的人,敬己敬人,敬事敬物,成就精良器物,成就善美环境。
不敬礼仪教化者,少有礼仪品格,做人做事,苟戏为之。苟戏之人无至善,无尽美。
中华礼仪文明在合宜的“双向对等”“有序有位”两个价值观上建立,动作自尊而不高傲,尊人而不卑下,礼仪让人直接去做,人不言而行,人不知而化,是行之有效、简单容易的教化方法。古代中国礼仪之邦,万里忠信民风,全靠礼仪化成。
按先后顺序:人的第一教育,礼仪(身教)。第二教育,言教(道理)。第三教育,法治(刑赏)。
第二章  养正国学堂礼仪教育
从坐、站、走做起,从“洒扫应对进退”做起,从言行举止、行为规范做起。戒其自然状态,养其文明行为。发诚生敬养正,成真成善成美。
养正国学堂礼仪简单易行,久行而大化。这是育人的入手功夫。非如此,只用言教,难收养正之功,“读国学经典”与“习中华礼仪”结合,完成人生从自然状态到灵性状态的襢变,成长为彬彬有礼的现代君子和现代淑女。
第三章  学仪
  1、男仪: 正仪象能起到正心、正身、正行的作用,男生要效法天,效法太阳,具有太阳的精神品质,太阳的精神品质是乾德,效乾德:大刚健、大有恒、大公正、大开始,男生仪象:威严正大。
  2、女仪:女生要效法地,效法大地,具有大地的精神品质。大地的精神品质是坤德,效坤德:大承载、大丰厚、大情美、大生成,女生仪象:温文尊贵。
  3、坐仪:我们坐着时,男生左手压右手,表示乾德在外,坤德在内。女生右手压左手,表示坤德在外,乾德在内。
坐必正,端正直。腿并拢,手附膝。
男摆肩,女领颈。正大相,尊贵气。
耳主聪,目主明。皆专注,不游移。
能坐低,重且稳。能坐高,无倾倚。 
  4、站仪:背手,男生左手拉右手,女生右手拉左手,向下拉直,挺拔其身。目光远望,养浩然正气。
站必正,挺拔直。正身心,接天地。
垂手立,目下视。听则恭,养耳聪。
附手立,目平视。看则清,养目明。
背手立,目远视。望则极,养浩气。
  5、走仪:
走必正,平稳直。左脚迈,脚尖起。
脚跟落,脚掌继。右脚随,亦如之。
一条线,踏两边。步中正,身稳健。
有节拍,分重轻。符音乐,合律动。 
第四章  学礼
  1、拜礼
 附手。男生左手上,女生右手上。低附手,中附手,高附手
 推手。至额前,两臂合抱呈椭圆。
 躬身。腰部带动,头与手臂皆不动。
 起身。兴起直身。
  2、鞠躬礼
     鞠躬表示谦卑。
 附手。男生左手上,女生右手上。低附手,中附手,高附手
躬身。腰部带动,头与手臂皆不动。
     行鞠躬礼,学生先行,鞠躬45--60°。老师还礼,鞠躬30°。
  3、师生相见礼
     师生相见,学生先行礼,老师再还礼。学生行拜礼,老师还鞠躬礼。
  4、同学相见礼
     与同学初相识,或第一次见面,互行一拜礼。表示同学相敬,友爱如兄弟。
     与同学日常相见,行鞠躬礼。
  5、会见客人礼
     辨别长辈、平辈,行拜礼、鞠躬礼或拱手礼。
  6、行家礼
     礼仪称呼。用“伦称”称呼爸爸妈妈,爷爷奶奶,外公外婆。
     礼仪动作。对长辈行拜礼表示敬爱。
  7、拜孔子礼
     正立,附手,迈君子步,至孔子像前。
     挺拔振作,推手额前,举臂深圆。
     拜,兴。再拜,兴。三拜,兴。一次比一次拜下,三拜至90° 礼成,退。
第五章 学规范
  1、进餐:安坐,脚正身正。附手。
     诵“感恩辞”:感谢上天,创造人类。感谢大地,养育众生。感谢祖先,传我家命。感谢父母,生养我身。感谢老师,教我知识。感谢同学,伴我成长。感谢今天的饮食,感谢!我要好好学习,用餐安静,不撒不剩。大家请用餐,谢谢,不用谢。
餐毕洗碗,整理餐桌与地面,回复原初。
  2、上课
每天上午第一节课,用正式上课礼。下午课结束,用正式下课礼。
向老师行一拜礼,“老师您好!”,老师躬身还礼:“同学们好!”   
  3、下课
老师:“准备下课。”同学们整理文具、书桌、地面。坐好。
老师:“下课!”同学们:“谢谢老师!”站起行拜礼。
老师还躬身礼:“谢谢同学们!”
  4、就寝
     洗漱,搞卫生。就寝。自省当日功课,或随经典诵读录音默念,入睡。
  5、起床
     闻声起床,穿衣,收拾整理床铺,如睡前之初。洗漱,搞卫生,正衣,正容。检查床铺及周边。精神焕发,走出寝室。
6、读经规范:坐正身直脚放平、专心致志开智慧、左手扶书右手指、目随手指心间记、眼耳不闻他人事、一心只读圣贤书、采用正确呼吸法。
7、上课中手语规范:“大号”(竖拇指),“小号”(竖食指),“喝水”(手指竖“V”字),“等一等”(食指和中指并起像等号),“拒绝”(相应手指弯曲)
   “擦鼻涕”(中间三手指伸出),“说话小声点”(老师五指收到一起),“说话大声点”(老师手掌靠近耳朵),“有事要讲”(大母指曲,其他四手指伸)。
第六章  整理
  1、整理歌: 整理环境,干干净净。 整理用具,规规整整。整理全身,挺拔端庄。整理仪容,温文威重。始整理,终整理,我从自己整理起。今日整理我自己,明日整理家与国。始条理,终条理,我从身边条理起。今日条理我身边,明日条理天下事。
  2、整理自我
     整理仪容:男生是否正大,女生是否尊贵?
     整理全身:男生是否威重,女生是否挺拔?
  3、整理环境
     地面是否干净?弃物是否捡起?是否回到原初?
  4、整理用具
     用过的,是否回归原来,是否摆放得体?
  5、整理废弃物
     废弃物,是否丢到了该丢的地方?垃圾是否分类?
  6、事始事终的整理
     任何一件大事、小事,都分出“开始”和“结束”,开始认真,结束认真,慎终如始,善始善终。
7、生活自理能力培养:穿衣、叠被、刷牙、洗脸、如厕、洗手、喝水、进餐、就寝。
第七章  言语训练
  1、与老师说话
     与老师说话,声音比老师略低。既不高过老师声音,也不过低到挺起来费力。动作举止,舒展大方。
  2、与同学说话
     与同学说话,文明优雅,平等友好。
  3、与父母说话
     与父母说话,心怀敬意,直言真心。
4、学声音:读书声,小大中。说话声,小大中。场合分清用分清,我能用聪
能用明,读经典,用中声。答师问,用中声。下课说话用小声,同学交谈
用小声。进寝室,用小声。起床后,用小声。进餐时候用小声。公众场所
用小声。课外运动用大声,课堂诵读用中声,下课说话用小声,还能做到
静无声。 读书声,小大中,说话声,小大中。分清场合分清用,我是聪明
好学生。
第八章  思考训练
1、始思考,终思考:面对一件要做的事,开始想一想,做完想一想。
2、始计划,终总结:晚上睡觉,先想今天,再想明天。早上起床,马上落实
3、身体做到止定静:游戏结束,功课转换,开始上课,由运动状态马上进入止定静。
4、面容做到俨若思:君子正大,面容俨若思。淑女尊贵,面容俨若思。
5、每日自省:闭目思考,见贤思齐,见不贤而内自省。
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